10 vecí, ktoré spravia vaše leto tým najlepším za posledné roky … 

Návod:

• Venujte si 5-10 minút času pre seba, aby ste mohli vyplniť riadky nižšie.
• Ak sa zaseknete, vráťte sa v myšlienkach do vášho detstva, do času, keď ste si užívali perfektné leto. Čo ste robili, alebo nerobili? Top tip: Ak sa vám zdajú vaše myšlienky, nápady veľmi jednoduché, je to dobrý znak.
• Život letí príliš rýchlo a často sme veľmi zaneprázdnený. Nájdite malé veci, ktoré MÔŽETE spraviť, napr.  20 min. prechádzka po večeri, víkend len pre seba, zorganizujte večeru pre priateľov v reštaurácii, keď sa vám nechce doma variť. Potrebujete ďalšiu inšpiráciu? Čítajte knihy, choďte na hory, robte turistiku, raftujte, chytajte ryby, navštívte priateľov / rodinu, choďte k vode, stretnite ľudí, ktorých ste dlho nevideli, naučte sa niečo nové, hrajte sa hry vonku so svojimi deťmi, spravte si piknik, choďte do prírody, navštívte nové miesto alebo spravte niečo, čo ste doteraz ešte nespravili.  

1. Napíšte si sem top 10 vecí, ktoré by mohli spraviť VAŠE LETO TÝM NAJLEPŠÍM ZA POSLEDNÉ ROKY.

Predstavte si ako vás šteklia slnečné lúče. Ste šťastný, spokojný, v absolútnej harmónii so sebou a svetom.  Ak toto je vaše najlepšie leto, čo konkrétne robíte a ako vyzerá váš život?

1. ……………………………………………………………………………………………………………………………

2. ……………………………………………………………………………………………………………………………

3. ……………………………………………………………………………………………………………………………

4. ……………………………………………………………………………………………………………………………

5. ……………………………………………………………………………………………………………………………

6. ……………………………………………………………………………………………………………………………

7. ……………………………………………………………………………………………………………………………

8. ……………………………………………………………………………………………………………………………

9. ……………………………………………………………………………………………………………………………

10. ……………………………………………………………………………………………………………………………

2) Teraz napíšte nižšie aspoň 3 akčné kroky, ktoré vás posunú bližšie k VÁŠMU VYSNÍVANÉMU LETU.

Vaše kroky môžu byť malé alebo veľké, ale musia sa dať ľahko vykonať.

Príklad takého kroku: Chcete viac času na relax (čas pre seba). Len si ho vyznačte vo svojom kalendári – teraz.   

1. Krok – niečo, čo môžete spraviť TERAZ ! (hneď alebo ku konca dňa):

   _______________________________________________________________________________________

2. Krok – niečo, čo môžete spraviť do konca tohto týždňa:

   _______________________________________________________________________________________

3. Krok – niečo, čo môžete spraviť do konca tohto mesiaca: ___________________________________________________________________________________________________